«Только пиши как можно более сжато, чтобы не растягивать пост на все 42 километра» – говорил себе я перед тем, как начать писать. 

ЗАРОЖДЕНИЕ МЕЧТЫ

Ещё будучи подростком, я думал о том, что было бы круто пробежать марафон. Это казалось чем-то далеким от реальности, и я не то чтобы не мечтал, я особо об этом не думал – была мысль и всё. Затем на тренировках по боксу я очень полюбил бег на длинные дистанции. В нашем зале тренеры и ребята говорили обо мне как о главном бегуне. Где-то на этом этапе 42-километровая дистанция начала формироваться в мечту. Иногда я о ней, можно сказать, забывал, иногда снова вспоминал. Я не раз пробегал половину, но не больше. 

Подготовка к марафону считается весьма важной и сложной стадией – я знал об этом факте, но вообще не понимал, как это должно проходить. Это-то меня и удерживало от того, чтобы начать. Ну и время, конечно же, – его нужно для такого шага немало. 

НАЧАЛО

Я снова перестал думать о марафоне. В октябре прошлого года мой друг посоветовал мне специальные часы для бега (Олег, отдельное тебе спасибо!). Я послушал, но отложил покупку на «как-то приобрету». Затем он упомянул, что эти часы могут подготовить тебя к марафону. Не прошло и недели, как я заказал их в Интернете. Тут всё и началось. 

Теперь бег стал для меня не просто частью тренировки, он стал отдельной структурированной тренировкой. Я открыл для себя разные виды пробежек и осознал, что это увы реально целая наука. Я сказал себе: «Буду бегать по-новому, наберу форму и, как только подвернется возможность для 42 километров, я буду готов к подготовке». В марте этого года я узнал, что 17 мая в Киеве будет проходить марафонский забег. Долго не думая, я зарегистрировался. 

Я получал огромное удовольствие от каждой пробежки в подготовке – в этот раз я не просто бегал (от чего я просто кайфую), я начал путь к залежавшейся на одной из полочек мечте! Конечно, не обошлось без серьезных преград. Где-то за месяц до забега у меня серьезно начала болеть правая лодыжка, что потенциально могло повлиять на мои планы. С ней, к счастью, удалось справиться. Фух, пронесло. Но рано радоваться. Ровно за две недели до главного дня я заболел. Вот здесь я начал серьезно сомневаться во всём. «Да, к марафону я выздоровею, а как насчет подготовки? Ведь из-за этой болезни я пропускаю пиковую тренировку – 30 км – очень важный этап для успешного пробега!» Мне удалось быстро поправиться и быть на моей следующей пробежке уже на четвертый день. Конечно, на 100 процентов я ещё не восстановился, но тренироваться можно. Фух, снова пронесло. 

«Пронесло, думаешь?» – поинтересовалась моя стопа – снова правая. – «Погоди, я ещё свое слово не сказала!» Оставалась неделя, а я ходил, прихрамывая. На старте нужно было быть в воскресенье. Во вторник я ещё попробовал легкую пробежку на девять километров – каждый шаг на ногу вызывал неприятную боль. Приехали. В общем, я решил больше не бегать до марафона и серьезно заняться ногой. Каждый день я пытался заметить какое-то улучшение, но замечать было особо нечего – боль была даже при обычной ходьбе. Для меня весь процесс подготовки был сложный больше не физически, а именно эмоционально: в течение почти целого месяца меня не оставляли сомнения,  стоит ли вообще бежать. А в последние две недели эти сомнения разделились не то чтобы 50/50, а скорее, 70/30 в пользу того, чтобы отменить всю эту затею. 

ПОГНАЛИ 

Была ни была, погнали. Я покупаю билеты, бронирую хостел и отправляюсь в Киев. Я уже не уверен, пройду ли всю дистанцию, но настроен попробовать. Эту неуверенность неплохо так подпитывает мысль о том, что я только что переболел, а к ней добавляется факт больной стопы, напоминающей о себе каждый шаг. На этом ещё не всё, разумеется. Я сам по себе довольно-таки эмоциональный человек, что здорово влияет на мой сон. За две ночи до старта я очень плохо сплю, часы показывают слабое восстановление. А в ночь накануне сна практически нет вообще: ложусь в половину одиннадцатого вечера, валяюсь с закрытыми глазами где-то до двух ночи, дальше (судя по тому, что не помню этот отрезок времени), сплю до четырех, ну а затем до без пятнадцати семь такая же история, как до двух ночи. Начало забега в 9:05. 

ДЕНЬ «Х»

08:15

Иду к «марафонскому городку». Стопа по-дороге желает мне удачи, напоминая, что ей больно даже при ходьбе. Прихожу на точку сбора. Нахожу массажистов, чтобы мне наклеили специальный тейп на стопу. Мне клеят тейп, нога практически не болит! Погоди-ка. Нет, просто показалось. Боль ушла на процентов десять, если не на пять. 

8:38

Старт через двадцать пять минут, а я еще не сдал вещи в камеру хранения. К слову, я почему-то думал, что номер участника должны прикрепить организаторы, а оказывается, я должен был сделать это сам. К счастью, мне дали булавки, чтобы я успел все сделать сам. С трясущимися от нервов руками я как-нибудь цепляю этот номер. 

8:47

Пора разогреваться. Сердце-то уже точно разогрелось: пульс ещё до выхода из хостела доходит до 120. Я с таким пульсом трусцой бегаю. Я уже откровенно ничего хочу. Мне просто хочется развернуться и не обманывать себя, что я на что-то рассчитываю сегодня. 

8:58

Почти все участники уже на старте, а Фред ищет к нему дорогу. Нервная система тоже желает удачи.  

Погнали!

9:05

Ладно, не всё так плохо. Нога болит с первых шагов, но почти так же, как и при ходьбе – пока пойдет, но чувствую, будет интересно. 

2,5 км: «Ультра-марафонец»

Часы показывают 2,5 км, но на каком-то из баннеров я вижу отметку «7» и думаю, что часы заглючило из-за плохого GPS сигнала – такое иногда бывает во время воздушной тревоги. Но тревоги нет. «Окей, – думаю, – семь километров так быстро пролетели, как два!» Ко мне из бегущей толпы присоединяется молодой парень. Он что-то говорит, но я в наушниках и не слышу его. 

– Ще раз? – я вытаскиваю один наушник из правого уха. 

– Я кажу, ти схожий на на ультра-марафонця (т.е. на того, кто бегает на дистанции длиннее 42-километровой марафонской). 

– Цікаво. Чого так думаєш? – улыбаюсь с удивлением. – Тому що я з рюкзаком? 

У меня небольшой рюкзак для бега – для специальных гелей, телефона и наушников. Из всего народу (а здесь сотни людей) я увидел только трёх участников с похожими рюкзаками. В принципе, обойтись тут можно и обычной сумкой на поясе, ведь воду дают на ходу. 

– Та, напевно. Дивлюсь на тебе і чомусь здається, що ти точно ультра-марафонець. Не знаю навіть, як пояснити. 

– Хм, прикольно. Насправді я вперше біжу 42 кілометри, тому ні, я точно не ультра-марафонець. 

– О, я теж вперше марафон біжу. 

Так мы знакомимся со Стасом из Ровно. Практически всю дистанцию мы пройдем вместе. 

9,3: «Ноги бігунів попадають в рай»

– Слухай, Стас, а подивись у свою програму: скільки ми вже пробігли?

– Показує 9,3. 

Я смотрю на часы и вижу ту же дистанцию. Затем смотрю на время – 50 минут прошло. Как же я мог допустить минут тридцать назад, что мы пробежали семь километров, если на то время прошло, должно быть, только не больше пятнадцати минут?! Вот так нервы заглушили здравый смысл. 

– А, ну це вже інша справа. Добре, не так все погано, в принципі. 

Атмосфера нереально крутая: на протяжении всей трассы (четыре круга по 10 км) стоят зрители и – самое главное – волонтеры, которые кричат, что у тебя всё получится, держат ободряющие плакаты – на одном из них написано «Ноги бігунів попадають в рай!» – дают воду и изотоник (специальный напиток с восстановительными свойствами), а также бананы, апельсины, энергетики и всё такое. И что интересное: возможно, я просто слишком наивный, но крики поддержки каждого из них ощущаются настолько искренними, как будто они пришли сюда специально для меня. Я не знаю, как это объяснить. Хочется их всех обнять. Я люблю наш народ. Ещё с самых первых километров я уверен, что уже хочу бежать ещё раз. Но сначала необходимо закончить этот забег. А бежать ещё много. 

14 км

Дистанция всё еще идет легко, погода идеальная – свежо, солнце только изредка показывается из облаков. 

20 км

Настроение просто бомба. Я вижу, как свой полумарафон – это 21 км – (участники бежали еще 2, 5 и 10 км) бегут родители, везя детей в колясках – один из них везёт сразу двоих! Но были не только обычные коляски. Меня очень удивил мужчина в инвалидном кресле, который, скорее всего одолел весь марафон, либо около того. Герой. 

28 км

Съедаю четверть апельсина и прямо чувствую этот прилив энергии – неужели уже 28 км? Да, так ещё столько же можно бахнуть!

29,5

«Погоди ты своими “ещё столько же”, у меня здесь сюрприз назревает…» – тормозит мой энтузиазм передняя часть бедра. Я начинаю чувствовать потенциальную судорогу. Неприятное дежавю: лет пятнадцать назад на соревнованиях по боксу уже в первом раунде у меня начали так же дергаться мышци в икрах, и в итоге в третьем меня уже выносили из ринга с судорогами в четырех местах. Я прошу семью помолиться за меня и бегу дальше. Стас немного устал, поэтому я слегка оторвался вперед. 

32 км

Мой азарт встречается с реальностью. Самочувствие неплохое, но потихоньку приходит осознание того, на что я подписался. Я слышал от многих о некой «стене», с которой бегуны сталкиваются на 33-м километре. Да, уже начинаю уставать, но никакой стены точно не ощущаю, тем более, что даже судорога успокоилась. Остался буквально один десятикилометровый круг до долгожданной цели. 

32,8 км: Семья незнакомцев 

«Думал, я ушла? А я вернулась с друзьями!» Та судорога, что просилась в передней части правого бедра, привела ещё точно такую же в левом. Я понимаю, что вот-вот схватит. Звоню Тае со словами: «Сейчас точно спазманёт. Я не знаю, что делать – ещё прям целый круг». Я уже не сдерживаю слезы и голос начинает нервно дрожать. Это не из-за боли – я в боксе и не такое терпел – причиной были стресс, нервы, сомнения, мандраж и всё остальное, накапливающееся на протяжении двух месяцев. Бегу, прихрамывая. По пути встречаю людей, по всей видимости, врезавшихся в ту самую «стену». Они перешли на шаг. Нескольких из них я хлопаю по плечу и с улыбкой говорю: «Давай, ещё немного!» Двое из них начинают снова бежать. Мы как одна семья незнакомцев. 

36: «Стена»

«Тук-тук» – достучались мои друзья. Из-за судороги в двух ногах – обе икры и оба бедра – я сваливаюсь на землю. «Ааааа!!!» – я кричу от злости, от растерянности, от боли, от разочарования… в этом крике слишком много всего, чтобы описать словами. Возле меня останавливаются человека четыре – двое из тех, кого я подбадривал, хлопая по плечу. Я через боль говорю им, что все нормально и чтобы они не останавливались. Убедившись, что ничего серьезного, они бегут дальше. 

– Дружище, беги, не трать время. Это всего лишь судороги, – уговариваю остановившегося парня. 

– Та я сам уже не могу, так что не парься, – смеясь, отвечает мне тот и массирует мне ноги. 

Ну разве не семья из незнакомцев?  

39

После падения и еще неоднократных остановок финишная прямая кажется чем-то почти нереальным. Пешком идти – для меня вообще не вариант (я действительно об этом даже не думал), а как только начинаю бежать, чуть ли не все мышцы в ногах начинают хватать. Один бегун увидел мои мучения и дал мне растворимый порошок «Нимесил» (сильное обезболивающее). Я почти уверен, что не поможет, но выбирать особо не из чего, потому на следующем пункте регидратации я сразу же разбавляю его с водой и выпиваю. 

40

Мужчина, один из то ли прохожих, то ли зрителей спрашивает, есть ли у меня иголка, чтобы проколоть спазмированную мышцу. Я говорю, что нет. «Да если бы и была, вряд ли я на такое решусь» – пробежало в голове. Вспоминаю, что у меня есть булавки, которые мне дали, чтобы прикрепить номер участника. «От блин, придётся всё-таки». Я попробовал, но я не люблю делать то, в чем вообще не разбираюсь. Игла слишком маленькая, да и тратить время на это не хочу уже (и да, не самая приятная процедура, к тому же). Ладно, два километра всего осталось, надо дотерпеть. 

41,5

Финиш уже в поле зрения! Неужели я это сделал? Как? Еще на тридцатом километре все должно было закончиться. Не важно, надо бежать. Я лечу – а со стороны, скорее, волочусь –  к своей мечте! 

42: Кусок метала со значимостью

Добегаю уже эти «копейки» (самые ценные копейки в моей жизни на этот момент) через коридор из людей, которые кричат мне в поддержку. Я тоже кричу – только от боли и через слезы. Мне просто не верится. Если бы не ужасная боль, то подумал бы, что сплю. Ведущий этого ивента объявляет мое время –  четыре часа, восемь минут, восемь секунд. Я добегаю! Добегаю и сразу же валюсь на землю, поскольку на эти последние пару сотен метров я отдал всё, что у меня было. Меня садят на коляску и везут к медпункту. В слезах, в слюнях и соплях, но с нереальным облегчением и радостью я сижу, вытирая лицо. Мне не хочется есть, и пью даже по большей степени из-за того, что нужно. Девушка подносит мне медаль. Я уже и забыл, что должны дать медаль! Кусок металла вдруг обрел столько значимости…

За эти 42 с лишним километра я узнал о себе больше, чем за годы жизни. Поддержка членов моей семьи, которые оставались на связи на протяжении всей дистанции, ощутилась как никогда ценной (в Telegram) оставлю видео, которые я им сбрасывал). Я также в очередной раз убедился, что Богу не все равно на наши переживания, желания, цели и, тем более, мечты. Он может не избавить от судорог (что бы это ни было в вашей жизни), но Он также не избавит тебя от Своего присутствия в это время. 

P.S. 

Обязательно бросайте себе вызовы время от времени и не останавливайтесь на достигнутом – даже если это не дальше, больше или круче – важно, чтобы это было вызовом, на который вы ответили.

Фред Тейлор

---

Следить за моим творчеством совсем нетрудно. О каждой новой публикации я сообщаю в Telegram канале и на социальной страничке Instagram и Facebook. Вы также можете подписаться на рассылку по электронной почте (в правом нижнем углу экрана введите свой email и нажмите «подписаться») и таким образом не пропускать ни единой новой записи.